Samohipnoza in sproščanje prinašata številne koristi za telo in um. Koristi samohipnoze – Samohipnoza pomaga sprostiti um in telo, kar zmanjšuje raven stresa in tesnobe. – Pomaga pri izboljšanju mentalne jasnosti, osredotočenosti in koncentracije. – Samohipnoza lahko pomaga pri izboljšanju samozavesti in samopodobe. – Uporablja se lahko za obvladovanje kronične bolečine ali zmanjšanje bolečine po […]
Dušno zadovoljstvo ljudi se izraža tudi z njihovo telesno pojavo, zdravjem in telesno kondicijo. Prekomerna telesna teža je stanje, kjer je telesna masa višja od tiste, ki je zdrava za določeno višino. Običajno se meri z indeksom telesne mase (ITM). ITM se izračuna tako, da telesno težo v kilogramih delimo s kvadratom telesne višine v […]
Svet se je znašel v neki čudni situaciji, kjer so se vrednote, za katere smo se še pred kratkim zavzemali, spremenile, oziroma izgubile svoj pomen. Soočamo se z novimi izzivi, ki človeka in njegovo življenje postavljajo na splet in v virtualni svet. […]
ŽIVI IN PUSTI ŽIVETI – Se pogosto počutite neustrezno, manjvredno ali dvomite o svojih sposobnostih? – Pogosto negativno razmišljate o sebi in uporabaljate izraze kot so “Ne zmorem”, “Nisem dovolj dober/a”, “Nič mi ne uspe”? – Se izogibanje situacijam, kjer bi lahko doživeli neuspeh ali kjer bi morali tvegati? – Prekomerno skrbite za popolnost, strah […]
