400;”>Ključni znaki, ki kažejo na določene vrste odvisnosti:
Fizični znaki
– Nenadna izguba ali pridobivanje teže.
– Pogoste bolezni, okužbe ali splošno poslabšanje zdravja.
– Nespečnost, prekomerno spanje ali motnje v spanju.
– Stalna utrujenost, pomanjkanje energije.
– Zanemarjanje osebne higiene, spremembe v oblačenju in videzu.
– Pogoste poškodbe, ki niso ustrezno pojasnjene.
Vedenjski znaki
– Zanemarjanje šole, dela, družinskih obveznosti.
– Skrivanje vedenja ali laganje o svojih dejavnostih.
– Izogibanje starim prijateljem, druženje z novimi, sumljivimi ljudmi.
– Izguba zanimanja za dejavnosti, ki so prej prinašale veselje.
– Pogoste prošnje za denar, kraja, zadolževanje.
– Sodelovanje v tveganih dejavnostih ali kriminalu.
Čustveni znaki
– Pogoste spremembe razpoloženja, razdražljivost, depresija.
– Stalna zaskrbljenost, tesnoba
– Umik od družine, prijateljev in družabnih dejavnosti.
Občutki krivde
– Občutek, da ni izhoda iz situacije.
Miselni znaki
– Stalne misli o substanci ali dejavnosti, ki povzroča odvisnost.
– Opravičevanje vedenja, zanikanje težav, povezane z odvisnostjo.
– Težave pri osredotočanju na naloge ali razmišljanje o nečem drugem kot o odvisnosti.
Fizični znaki odtegnitve
– Fizični znaki, ko poskušate prenehati z uporabo.
– Prekomerno potenje brez fizične aktivnosti.
– Fizični odzivi na pomanjkanje substance.
– Splošne bolečine in nelagodje.
Specifični znaki glede na vrsto odvisnosti
Odvisnost od substanc:
– Nenehna potreba po uporabi substance, kljub negativnim posledicam.
– Prekomerno igranje iger na srečo, kljub finančnim težavam.
– Prekomerna uporaba interneta, socialnih medijev, iger na spletu.
– Kompulzivno nakupovanje, kljub finančnim težavam.
– Kompulzivno prenajedanje ali stradanje.
Prepoznavanje teh znakov je prvi korak k iskanju pomoči. Če opazite katerega od teh znakov pri sebi ali bližnjih, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč.
Odvisnosti so stanja, pri katerih posameznik postane fizično ali čustveno odvisen od določene snovi, dejavnosti ali vedenja in močno vplivajo na posameznikovo življenje, od odnosov s svojimi bližnjimi do zdravja in finančnega stanja.
Nikoli ni prepozno, da spoznate zmote svojega življenja in jih popravite.
Telesu škodljive substance so strupi, ki nas posrkajo. Preden se jih dodobra zavemo, so že naši spremljevalci.
Kakor rak se širijo po našem telesu in zastrupljajo naše organe.
Zato recite stop vsaki substančni omami. Ko se zavestno odločite, da je kajenje, uživanje drog, pitje alkohola, itd., za vas v prihodnosti nesprejemljivo, naj bo vaš prvi kontakt z nami, telefonski klic, da podkrepimo vašo voljo tudi na ravni nezavednega.
Kjer je volja, je moč.
Nikakor uspeh hipnoterapije pri kakršni koli odvisnosti ne bo učinkovit, če vaša volja in namera ne bosta pravi.
Opuščanje substančnih stanj zaradi drugih ni smiselno. Opustite jih zaradi sebe, vašega zdravja in vašega dobrega počutja.
Vzroke za odvisniška stanja skrivate v sebi. Skupaj jih bomo poiskali, spremenili in odpravili.
Zaupajte vase, kajti le to je prava pot do vašega uspeha. Mi smo tu za to, da vam na vaši poti pomagamo.