Kaj pomeni spreminjanje biografije človeka v njegovo biologijo, kako se to dogaja in kakšne so posledice?
Ljudje se rodimo s prirojenimi osnovnimi čustvi kot so nelagodje, veselje, strah, jeza. Med odraščanjem pa se čustva razvijajo in postajajo bolj kompleksa. (npr.sram, krivda, empatija, sovraštvo, itd). Oblikujejo se na podlagi socialnih izkušenj, kot so interakcije z družino in vrstniki, vzgojno izobraževalnim procesom, ter okoljem v katerem živimo.
Čustva imajo močan vpliv tako na telesno kot na duševno stanje ljudi.
Čustva kot so ljubezen, sočutje, sreča, upanje, navdušenje, hvaležnost, navdih, itd. prispevajo k občutku dobrega počutja, izboljšajo zdravje, povečajo odpornost proti stresom in travmam, krepijo socialne vezi, spodbujajo ustvarjalnost in nenazadnje večajo življensko zadovoljstvo.
Strah, jeza, žalost, sram, krivda, zavist, sovraštvo, obup, frustracija, itd. z eno besedo negativna čustva, povzročajo neprijetne občutke, nelagodje in stisko.
Njihov vpliv je kompleksen, vodijo v stres, ki lahko prispeva k razvoju bolezni ali poslabša že obstoječe bolezensko stanje.
Tako dolgotrajni stres lahko oslabi imunski sistem, kar povečuje dovzetnost za okužbe in bolezni. Kronični stres je povezan z večjim tveganjem za srčno-žilne bolezni, sladkorno bolezen in avtoimunske bolezni, kot je revmatoidni artritis. Negativna čustva, kot so tesnoba, jeza in žalost, povzročajo spremembe v hormonskem ravnovesju, na primer povečano raven kortizola. Ta hormonska neravnovesja lahko prispevajo k razvoju bolezni, kot so hipertenzija, težave s ščitnico in presnovni sindrom. Stalna izpostavljenost negativnim čustvom lahko sproži kronično vnetje v telesu. Kronično vnetje je povezano s številnimi boleznimi, vključno s srčno-žilnimi boleznimi, nekaterimi vrstami raka, in nevrodegenerativnimi boleznimi, kot je Alzheimerjeva bolezen.
Čustva močno vplivajo na prebavni sistem. Stres in tesnoba sta pogosto povezana z razvojem sindroma razdražljivega črevesja (IBS), ulkusne bolezni in drugih prebavnih težav.Negativna čustva lahko povečajo občutek bolečine. Ljudje z depresijo ali anksioznostjo pogosto poročajo o povečani telesni bolečini, kot so glavoboli, bolečine v hrbtu ali sklepih.
Pod vplivom negativnih čustev pride pogosto tudi do duševnih bolezni kot so:
1. Depresija: Dolgotrajna negativna čustva, kot so žalost, obup ali izguba, so močno povezana z razvojem depresije. Depresija lahko nato vodi v telesne simptome, kot so utrujenost, motnje spanja in zmanjšana imunost.
2. Anksioznost: Kronična tesnoba, strah in pretirana zaskrbljenost lahko privedejo do anksioznih motenj, ki vplivajo na vsakdanje življenje in lahko povzročijo panične napade, obsesivno-kompulzivno vedenje ali socialno anksioznost.
3. Psihosomatske motnje: To so telesne bolezni, ki izhajajo iz psihičnega stanja. Na primer, oseba z visoko stopnjo stresa lahko razvije kronične glavobole, bolečine v mišicah ali prebavne motnje, ki nimajo jasnega fizičnega vzroka.
4. Motnje spanja: Negativna čustva pogosto vodijo v motnje spanja, kot so nespečnost ali motnje v spanju. Pomanjkanje spanja lahko poslabša duševno zdravje in vodi v začarani krog, kjer slabo spanje povečuje občutek stresa, kar še dodatno poslabša duševno stanje.
5. Posttravmatska stresna motnja (PTSM): Izjemno močna čustva, povezana s travmatičnimi dogodki, lahko privedejo do PTSM. To je resna duševna motnja, ki vključuje ponavljajoče se misli o travmi, nočne more, intenziven stres in težave pri obvladovanju vsakodnevnih dejavnosti.
Čustva pogosto sprožijo kaskado reakcij, ki vplivajo na telo in um hkrati. Na primer, depresija lahko poveča tveganje za srčno-žilne bolezni, medtem ko kronične telesne bolezni, kot je rak, pogosto spremljajo psihološke težave, kot so anksioznost in depresija. Ta povezava je dvosmerna in zahteva celosten pristop k zdravljenju, ki upošteva tako telesno kot duševno zdravje.
Celostno obvladovanje čustev, vključno z obvladovanjem stresa, skrbjo za duševno zdravje in podporo zdravim življenjskim navadam, je ključno za preprečevanje in zdravljenje obeh vrst bolezni.
Ko nas je strah, se nam skrči želodec, poveča se utrip srca, oblije nas pot, itd. Strah povzroča v telesu stres in dlje časa je telo izpostavljeno stresu, večje so možnosti, da zboli. Vaša energija se manjša in ko nimate več energije na neki točki, telo omaga. Tako se biografija, ki si jo nabirate od rojstva ( družinski dogodki, vzgoja in izobraževanje, družba, služba, itd), pretvarjajo v biologijo vašega telesa. Zelo enostavno in tako zelo komplicirano, da marsikdo ali večina ne verjame, da je potrebno pri zdravljenju določenih vrst bolezni kot so npr. različne vrste raka, depresija, shizofrenija, itd. najprej odpraviti vzroke, ki so do bolezni pripeljali in posledice bolezni bodo hitreje, ter lažje ozdravljive. Če se ne odstrani vzrokov bolezni, bolezni nikoli ne morejo biti v celoti pozdravljene. V telesu je zapisana preteklost, vsako poglavje izkušenj in doživetih odnosov, ki niso zgolj prijetni. Iz tega razloga je zelo pomembno, da počistimo iz uma in telesa nesnago, ki se je skozi leta odraščanja in razvoja nakopičila v emocijah. Ker smo ljudje duševna bitja, se duša posameznika izraža skozi endokrilne žleze: kot so Epifiza ali Češarika, Hipofizo, Ščitnico, Priželjc, Slinovko, Nadledvično žlezo in spolne žleze. (mnogi jih imenujejo tudi čakre). Lahko ste vegetarijanec/ka, športno aktiven/na, vendar, če ste bili ali ste še, v kakršnem koli nasilnem odnosu, se prepirate, (v partnerstu, družini, službi, itd.)ste nezadovoljni z načinom življenja, mogoče celo z delom, ki ga opravljate, izgubljate energijo. Energija je moč, ki poganja vaše telo in skrbi, da je ob zadostni in pretočno zdravi energiji, zdravo tudi vaše telo. Na tak način se iz duhovnih težav, rojevajo čustvene in telesne krize. Duh vsebuje življenske odločitve, in vse to stke v dogodke in odnose. Čustva se zakoreninijo v celično tkivo, ta pa proizvaja energijo, ki jo ta čustva izražajo. Kemije, ki jih povzročajo čustva, so shranjene v celičih stenah. Med izražanjem pozitivnih in zdravih čustev(kot so ljubezen, spoštovanje, mir,itd.), celične stene ostanejo zdrave. Med travmatičnimi dogodki celice pošljejo v krvni obtok peptide, kar pripelje do blokade z drugimi celicami v telesu. Zaustavljena ali blokirana komunikacija celic v telesu na določeni točki vodi v razvoj fizične bolezni. Telo ima neverjetne sposobnosti samozdravljenja in lahko zagotovi popolno zdravje, če mu znamo prisluhniti. Ljudje, kateri so povezani s svojim telesom in umom, takoj zaznajo in prepoznajo situacije in stanja, ki telesu ustrezajo, prijajo in stanja, ki telesu škodujejo.
Svojo dušo in telo primerjate z drevesi v naravi, katerih koreninski sistem zazna vsako odstopanje od naravnega in normalnega in to prenaša na krošnjo drevesa. Življenje katerega koli živega bitja je darilo narave, upravljanje z njim pa proces, ki zahteva zdravo / pozitivno moč instinkta in intuicije.
