Samopodoba

Samopodoba je temelj za graditev osebnega zadovoljstva in je eden od najvažnejših faktorjev, ki vpliva na življenja ljudi. Ljudje z izoblikovano dobro samopodobo so uspešni in kot takšni z lahkoto prispevajo k razvoju družbe. Ljudje s slabo samopodobo težje sledijo svojim ciljem, imajo veliko problemov tako na zasebni, kot družbeni ravni. 

Ko se SAMOZAVEST in SAMOSPOŠTOVANJE povežeta v celoto, dobimo  SAMOPODOBO. Vsakdo med NAMI ima izdelano samopodobo, ki odseva skupek prepričanj, dejstev in zaznav o NAS SAMIH.

Kakšno samopodobo ste si skozi življenje izoblikovali je odvisno od veliko dejavnikov, ki ste jim bili izpostavljeni v dobi otroštva, odraščanja in kasneje v odraslem obdobju? Najbolj zakoreninjeni vzorci samopodobe se skrivajo v otroški in odraščajoči dobi, saj vam dogodki, katerim ste bili priče in življenski napotki ter vzorci vaših staršev/roditeljev, četudi se jih kot odrasli na zavestni ravni ne spominjate, ali se jih spominjate le delno, najbolj oblikujejo vaš vsakdan. 

V primeru, da ste bili izpostavljeni kritikam, sugestijam kot so: ne znaš, ne zmoreš, nisi vreden, nisi dovolj dober/a, nisi lep/a, itd. od oseb, kateri so bili vaši vzorniki (kar starši po navadi so) ali ste otroštvo preživljali v družini kjer je bil prisoten alkoholizem, zloraba drog, nespoštovanje in celo nasilje, ste dobili za popotnico slabo samopodobo, ki vas bo na poti vašega življenja spotikala. Zato je nujno potrebno, da ljudje v odrasli dobi spoznamo in ovržemo sugestije in vzorce, ki smo jih pridobili v otroški dobi in v dobi odraščanja in jih zamenjamo z vzorci, ki nas v življenju spodbujajo, podpirajo, delajo vredne in zaželjene, predvsem pa nam ustvarijo dobro samozavest in dobro samospoštovanje. 

Vse kar ljudje počnemo, čutimo in še bolj pomembno, kako nekaj počnemo ali čutimo, izvira iz zaznavanja samega sebe.

To pomeni, da sta zaznava  in končni rezultat  življenja neposredno povezana. Vsak uspeh, neuspeh, finančno stanje, mir, harmonija, sreča… izhajajo iz identitete, ki jo imamo ljudje o sebi izoblikovano. To tudi pomeni, da  način komunikacije z ljudmi določa, kako se bodo le ti odzivali.

Če je samopodoba slaba, so miselni vzorci napačni. Zato je prepotrebno samopodobo očistiti navlake in napačnih miselnih vzorcev pridobljenih skozi življenje. 

Osvoboditev se prične z dnem, ko sprejmemo lastno odgovornost za stvari, ki se nam dogajajo, ter odložimo “bedarije”, ki smo jih pridobili skozi življenje in nanje nismo imeli velikega vpliva. To je cena, ki jo moramo plačati za duševno in zdravo življenje vsi, brez izjem. Naj velja, da za svojo slabo samopodobo ne krivimo svojih staršev/vzornikov, čeprav so oni dejansko zanjo krivi. Izhajajmo iz predpostavke, da tudi naši vzorniki niso vedeli, kako ravnati in so ravno tako kot mi, dobili od svoje primarne družine in okolice napačne signale-vzorce, katere so prenašali na naslednje rodove. Ko svojo notranjost napolnimo s pravimi vzorci, se  življenje začne odvijati v zadovoljivi smeri. Povrne se dobra samozavest in dobro samospoštovanje, pri katerih izstopa spoštovanje, sodelovanje, pomoč in povezovanje ter sposobnost priznati svoje zmote, se zanje opravičiti in jih popraviti.

Ko se izboljša samopodoba, se z lahkoto izoblikujejo in dosegajo pravi in realni cilji. 

Ko vas življenje spotika, slecite EGO!